Regarde la vidéo de tirage alligator trx pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Tirage Alligator TRX
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Sangle de suspension "TRX"
- Muscles principaux
- Dos
- Muscles secondaires
- Avant-bras, Deltoïde antérieur, Deltoïde postérieur, Biceps, Grand dorsal, Rhomboïde, Épaules