Sehen Sie sich das Video zu trx alligator-zug an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- TRX Alligator-Zug
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Hängegurt "TRX"
- Primäre Muskeln
- Rückenmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Unterarmmuskeln, Vorderer Deltoid, Hinterer Deltoid, Bizepsmuskeln, Großer Dorsal, Rhomboid, Schultern