Regarde la vidéo de Curl au pupitre à la barre en pronation pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Curl au pupitre à la barre en pronation
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Barre droite, Pupitre
- Muscles principaux
- Avant-bras, Brachial
- Muscles secondaires
- Long supinateur, Biceps, Extenseurs de l’avant-bras