Sehen Sie sich das Video zu Reverse Langhantel Scott-Curl an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Reverse Langhantel Scott-Curl
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Gerader Balken, Pult
- Primäre Muskeln
- Unterarmmuskeln, Biceps brachialis
- Sekundäre Muskeln
- Langer supinatorischer Bizeps, Bizepsmuskeln, Unterarmstrecker