Guarda il video di squat frontale per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Squat frontale
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Barra olimpica
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche
- Muscoli secondari
- Adduttori, Addominali, Dorsali, Addominali obliqui, Deltoide anteriore