Esercizi

Natiche Quadricipite Spalle Addominali Dorsali Stretti del ginocchio Pettorali Tricipiti Bicipiti Trapezi Adduttori Vitelli Avambraccio Lombare Dorsale maggiore Bicipite brachiale Bicipite lungo supinatore Addominali obliqui Deltoide anteriore Deltoide posteriore Dentato anteriore Deltoide laterale Capo laterale del tricipite Capo mediale del tricipite Capo lungo del tricipite Romboide