Guarda il video di hip thrust alla macchina per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Hip thrust alla macchina
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Macchine guidate
- Muscoli principali
- Natiche
- Muscoli secondari
- Quadricipite, Stretti del ginocchio, Muscolo medio gluteo, Grande gluteo