Guarda il video di bandiera umana per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Bandiera umana
- Video
- How to do : flag human
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Avanzato
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Addominali, Dorsali, Spalle
- Muscoli secondari
- Lombare, Avambraccio, Addominali obliqui, Deltoide laterale, Dorsale maggiore