Guarda il video di Chest press declinato alla Smith Machine per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Chest press declinato alla Smith Machine
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Panca muscolare, Macchina Smith
- Muscoli principali
- Pettorali
- Muscoli secondari
- Tricipiti, Deltoide anteriore, Petto inferiore