Guarda il video di torsione da seduti per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Torsione da seduti
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Addominali, Dorsali
- Muscoli secondari
- Natiche, Lombare, Addominali obliqui