Guarda il video di stretching ischiocrurali da supino con elastico per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Stretching ischiocrurali da supino con elastico
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- elastico, Telo di base
- Muscoli principali
- Stretti del ginocchio
- Muscoli secondari
- Lombare, Vitelli