Guarda il video di stretching in estensione delle spalle da terra per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Stretching in estensione delle spalle da terra
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Telo di base, Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Spalle
- Muscoli secondari
- Pettorali, Deltoide anteriore, Capo lungo del tricipite