Guarda il video di abduzione alla macchina in piedi per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Abduzione alla macchina in piedi
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Macchine guidate
- Muscoli principali
- Abduttori
- Muscoli secondari
- Natiche, Addominali obliqui, Muscolo medio gluteo