Guarda il video di sollevamento laterale della gamba per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Sollevamento laterale della gamba
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Natiche
- Muscoli secondari
- Abduttori, Muscolo medio gluteo