Guarda il video di alzate laterali con banda elastico per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Alzate laterali con banda elastico
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- elastico
- Muscoli principali
- Spalle
- Muscoli secondari
- Trapezi, Deltoide laterale, Deltoide posteriore