Guarda il video di squat spagnolo con banda e disco per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Squat Spagnolo con Banda e Disco
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Disco peso, elastico
- Muscoli principali
- Quadricipite
- Muscoli secondari
- Natiche, Addominali, Vitelli