Guarda il video di affondo bulgaro con manubrio in posizione goblet per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Affondo bulgaro con manubrio in posizione goblet
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Manubrio, Panca muscolare
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche
- Muscoli secondari
- Addominali, Stretti del ginocchio, Addominali obliqui, Muscolo medio gluteo