Guarda il video di adduzione dell'anca con banda per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Adduzione dell'anca con banda
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- elastico
- Muscoli principali
- Adduttori
- Muscoli secondari
- Muscolo medio gluteo