Guarda il video di affondo in avanti con manubri sopra la testa per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Affondo in avanti con manubri sopra la testa
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Avanzato
- Attrezzature
- Manubrio
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche
- Muscoli secondari
- Lombare, Addominali, Addominali obliqui, Deltoide anteriore, Spalle