Guarda il video di presa inversa in ginocchio per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Presa inversa in ginocchio
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Telo di base, Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche, Addominali
- Muscoli secondari
- Lombare, Addominali obliqui, Spalle, Abduttori, Muscolo medio gluteo, Grande gluteo