Guarda il video di stretch rana per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Stretch rana
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Telo di base, Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Adduttori
- Muscoli secondari
- Quadricipite, Natiche, Stretti del ginocchio