Guarda il video di estensione delle spalle con kettlebell per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Estensione delle spalle con kettlebell
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Kettlebell
- Muscoli principali
- Spalle
- Muscoli secondari
- Tricipiti, Deltoide posteriore, Capo lungo del tricipite