Guarda il video di rotazione delle spalle con banda elastica per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Rotazione delle spalle con banda elastica
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- elastico
- Muscoli principali
- Spalle
- Muscoli secondari
- Deltoide laterale, Deltoide anteriore, Deltoide posteriore, Romboide, Dentato anteriore