Guarda il video di alzata frontale unilaterale con banda elastica per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Alzata frontale unilaterale con banda elastica
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- elastico
- Muscoli principali
- Spalle
- Muscoli secondari
- Addominali obliqui, Deltoide anteriore, Dentato anteriore