Guarda il video di rotazioni dell'anca in squat per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Rotazioni dell'anca in squat
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Natiche, Adduttori
- Muscoli secondari
- Quadricipite, Addominali, Addominali obliqui