Guarda il video di squat cosacco per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Squat Cosacco
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche, Adduttori
- Muscoli secondari
- Addominali, Stretti del ginocchio, Vitelli, Abduttori, Muscolo medio gluteo