Guarda il video di strappo con manubrio a un braccio per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Strappo con manubrio a un braccio
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Manubrio
- Muscoli principali
- Quadricipite, Dorsali, Spalle
- Muscoli secondari
- Natiche, Lombare, Addominali, Deltoide laterale, Deltoide anteriore, Dorsale maggiore