Guarda il video di flessione attiva dell'anca per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Flessione attiva dell'anca
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Quadricipite
- Muscoli secondari
- Adduttori, Stretti del ginocchio