Guarda il video di Seduta sui talloni per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Seduta sui talloni
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Telo di base, Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Natiche, Stretti del ginocchio
- Muscoli secondari
- Quadricipite, Lombare, Grande gluteo