Guarda il video di curl con kettlebell a un braccio per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Curl con kettlebell a un braccio
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Kettlebell
- Muscoli principali
- Bicipiti
- Muscoli secondari
- Bicipite lungo supinatore, Deltoide anteriore, Bicipite brachiale, Bicipite – capo lungo, Bicipite – capo corto