Guarda il video di affondo laterale con kettlebell e pulsazioni per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Affondo laterale con kettlebell e pulsazioni
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Kettlebell
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche
- Muscoli secondari
- Adduttori, Addominali, Stretti del ginocchio, Muscolo medio gluteo