Guarda il video di clean con kettlebell per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Clean con kettlebell
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Kettlebell
- Muscoli principali
- Natiche, Dorsali, Spalle
- Muscoli secondari
- Bicipite lungo supinatore, Deltoide anteriore, Bicipite brachiale, Dorsale maggiore, Grande gluteo