Guarda il video di croce su panca a un braccio con kettlebell per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Croce su panca a un braccio con kettlebell
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Kettlebell, Telo di base
- Muscoli principali
- Pettorali
- Muscoli secondari
- Addominali, Deltoide anteriore, Bicipiti, Petto interno / centrale