Guarda il video di alzate laterali con kettlebell a braccio lungo per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Alzate laterali con kettlebell a braccio lungo
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Kettlebell
- Muscoli principali
- Spalle
- Muscoli secondari
- Trapezi, Deltoide laterale, Deltoide anteriore, Deltoide posteriore