Guarda il video di alzata laterale con kettlebell a un braccio con leva lunga per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Alzata laterale con kettlebell a un braccio con leva lunga
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Kettlebell
- Muscoli principali
- Spalle
- Muscoli secondari
- Trapezi, Deltoide laterale