Guarda il video di thruster con manubri per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Thruster con manubri
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Manubrio
- Muscoli principali
- Quadricipite, Spalle
- Muscoli secondari
- Natiche, Lombare, Addominali, Stretti del ginocchio, Tricipiti, Trapezi, Avambraccio, Deltoide anteriore