Guarda il video di piegamento in verticale a corpo libero per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Piegamento in verticale a corpo libero
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Avanzato
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Tricipiti, Spalle
- Muscoli secondari
- Addominali, Deltoide laterale, Deltoide anteriore, Capo laterale del tricipite, Capo mediale del tricipite, Capo lungo del tricipite, Dentato anteriore