Guarda il video di abduzione dell’anca in quadrupedia per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Abduzione dell’anca in quadrupedia
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Telo di base, Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Natiche
- Muscoli secondari
- Abduttori, Muscolo medio gluteo, Grande gluteo