Guarda il video di corsa a ginocchia alte per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Corsa a ginocchia alte
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche, Vitelli
- Muscoli secondari
- Stretti del ginocchio, Dorsali, Addominali obliqui