Guarda il video di estensione toracica da seduti per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Estensione toracica da seduti
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Dorsali, Trapezi
- Muscoli secondari
- Lombare, Addominali obliqui, Spalle