Guarda il video di pendulum squat alla macchina per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Pendulum Squat alla macchina
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Macchine guidate
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche
- Muscoli secondari
- Adduttori, Addominali, Stretti del ginocchio, Vitelli