Sehen Sie sich das Video zu Diamant-Liegestütze an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Diamant-Liegestütze
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Trizeps
- Sekundäre Muskeln
- Brustmuskeln, Vorderer Deltoid, Lateraler Kopf des Trizeps, Schultern