Sehen Sie sich das Video zu Liegestütze auf den Fäusten an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Liegestütze auf den Fäusten
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- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Brustmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Bauchmuskeln, Vorderer Deltoid, Lateraler Kopf des Trizeps, Langer Kopf des Trizeps, Oberer Brustmuskel