Sehen Sie sich das Video zu klimmzug mit neutralem griff an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Klimmzug mit neutralem Griff
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Klimmzugstange
- Primäre Muskeln
- Rückenmuskeln, Bizepsmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Langer supinatorischer Bizeps, Biceps brachialis, Großer Dorsal, Rhomboid, Schultern