Sehen Sie sich das Video zu Bizepscurls mit der SZ-Stange an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Bizepscurls mit der SZ-Stange
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- EZ-Stange
- Primäre Muskeln
- Bizepsmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Langer supinatorischer Bizeps, Bizeps – langer Kopf, Bizeps – kurzer Kopf