Sehen Sie sich das Video zu goblet squat mit kurzhantel an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Goblet Squat mit Kurzhantel
- Video
- How to do : goblet squat
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Hantel
- Primäre Muskeln
- Quadrizeps, Gesäßmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Adduktoren, Bauchmuskeln, Ischio-Beine, Wadenmuskeln