Horizontale Beinpresse-Video

Sehen Sie sich das Video zu Horizontale Beinpresse an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.

Über dieses Video

Übung
Horizontale Beinpresse
Quelle
YouTube
Niveau
Anfänger
Ausrüstungen
Geführte Maschinen
Primäre Muskeln
Quadrizeps, Gesäßmuskeln
Sekundäre Muskeln
Adduktoren, Ischio-Beine, Wadenmuskeln
Komplette Übungsseite ansehen