Sehen Sie sich das Video zu TRX Bauch-Crunch an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- TRX Bauch-Crunch
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Hängegurt "TRX"
- Primäre Muskeln
- Bauchmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Quadrizeps, Lendenwirbelsäule, Trizeps, Schräge Bauchmuskeln, Vorderer Deltoid