Guarda il video di Crunch addominale TRX per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Crunch addominale TRX
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Cinghia di sospensione "TRX"
- Muscoli principali
- Addominali
- Muscoli secondari
- Quadricipite, Lombare, Tricipiti, Addominali obliqui, Deltoide anteriore