Sehen Sie sich das Video zu sitzendes kabelrudern mit engem griff an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Sitzendes Kabelrudern mit engem Griff
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- Geführte Maschinen
- Primäre Muskeln
- Rückenmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Langer supinatorischer Bizeps, Unterarmmuskeln, Biceps brachialis, Bizepsmuskeln, Großer Dorsal, Rhomboid